V dnešnej dobe sú ľudia k sebe veľmi zlí. Hovorí sa, že každý jeden „kope“ sám za seba a nehľadí na druhých. Ak máte nízke sebavedomie, cítite sa zle a veľmi radi by ste sa cítili opäť dobre, poradíme vám, ako si zvýšiť sebavedomie. Nebojte sa, zvládnete to!

• Snažte sa neporovnávať s inými
  
  Začnite tým, že sa už nikdy viac nebudete porovnávať s inými. Určite sú vo vašom okolí šikovnejší ľudia, ale prečo by ste sa mali porovnávať s inými? Skúste byť v tomto trošku sebeckí. Hovorte si, že ste dobrý, milý, priateľský človek. Častokrát nás už v mladom veku samotní rodičia porovnávajú so staršími, resp. mladšími súrodencami. Ak ste rodič, určite túto chybu nespravte. Sami by ste tak prispievali k znižovaniu sebavedomia vášho dieťaťa. Ak si chcete zvýšiť sebavedomie, zamerajte sa na seba, sústreďte sa na vaše pocity, dojmy a pracujte na sebe. Dajme si príklad: Práve ste dokončili jazdy v autoškole a stále máte pocit, že nejazdíte až tak dobre, aby ste spravili skúšky? Skúste zbytočne nestresovať a keď tak, prihláste sa na kondičné jazdy vo vašej autoškole. Vy na to máte! Nesmiete myslieť negatívne.

• Myslite pozitívne
  
  Aj keď sa to možno ťažko hovorí, ale snažte sa myslieť pozitívne. Zabudnite na všetko negatívne a stráňte sa ľudí, ktorí len neustále frflú a kritizujú každého. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, ktorí vás rozveselia a „nakazia“ vás dobrou náladou. Smejte sa, hýbte sa a stretávajte sa len s pozitívne naladenými ľuďmi a uvidíte, že budete mať sebavedomia viac než dosť.

• Nemajte strach povedať „NIE“
  
  Ak s vami niekto manipuluje, skončite s tým čím skôr. Nebojte sa povedať „NIE“. Aj vy máte právo povedať svoj názor a nikoho pokyny plniť nemusíte. Skúste navštíviť kurz asertívneho správania, poprípade si v kníhkupectve kúpte motivačnú knihu, ktorá „nakopne“ vaše sebavedomie. Ak si chcete zvýšiť sebavedomie, nebojte sa vyjadriť svoj názor, podporujte sa, myslite pozitívne a hlavne snažte sa porovnávať len sami so sebou a nie s niekým druhým. Tak čo, cítite sa už lepšie?

Nezabúdajte, že na každý problém existuje riešenie.

Ak sa Vám článok páčil, zdieľajte ho medzi svojimi priateľmi a inšpirujte ľudí vo svojom okolí. 
Nezabudnite sledovať náš facebook a instagram kde budú pribúdať ďalšie príspevky či zaujímavé články a samozrejme si kliknite aj na náš YouTube kanál.

Zdroj fotografii: pixabay.com

25.02.2018 23:06